Wohlbefinden

Wellness von lefterow

Annette Lefterow zeigt ein Basilikum-Wellness zu Hause

Välkommen online

Hier auf meinem Wissensportal können Sie der Lefterow-Methode folgen, die auf 8 Wegen zur Gesundheit und Lebensbalance durch Yoga, Pilates, Meditation, Ayurveda, Bewegung, Essen, Spa und Tanz basiert. In meiner Gesundheitsphilosophie geht es um Selbstfürsorge im Alltag und alles, was man braucht, um zu lernen, sein eigener bester Wellness-Coach zu sein.

Här har jag samlat träningspass, guidade meditationer, webinarier, föreläsningar, onlinekurser, recept från mitt wellnesskök och andra må-bättre-tips. Välj det som passar dig här och nu i stunden. Easy does it. För mer personlig vägledning kan du välja till mitt digital program – wellnessguide 2022 –  så hörs och ses vi online.

Namaste

Annette Lefterow
Din guide till wellness

Vortrag zur Lefterow-Methode

Videos abspielen

Sendung

Bei der Lefterow-Methode geht es darum, gesundes Wissen an alle weiterzu verbreiten, die es wollen und brauchen – für die öffentliche Gesundheit.

Vision

Mit Wellness im Alltag können wir alle unser Bestes geben, um unsere Funktion zu stärken und für ein gesünderes Leben zu arbeiten.

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