WellnessWoman

Workshop WellnessWoman by Lefterow

Torsdag 18 januari 2024 i Stockholm 17.30 - 20.30 eller delta online

Premiär WellnessWoman by Lefterow 

Med start 2024 erbjuder Wellness by Lefterow Exclusive öppna klasser, workshops och kurser på Oasen Gärdet i Stockholm. Välkommen till premiären den 18 januari då det är start för WellnessWoman, ett nytt konceptpass av och med Annette Lefterow.

Här har Annette komponerat ett pass utifrån sin egen hälsofilosofi Lefterow-metoden, anpassat för kvinnan mitt i livet. Med snart 40 års erfarenhet som pedagog inom hälsa, dans och rörelse har hon skräddarsytt upplägget till den förändring som sker och som utmanar många kvinnor före, under och efter klimakteriet samt kroppens behov av att vara så stressfri som möjligt, mjuk och smidig samt stark och balanserad.

Denna bild visar Annette Lefterow

 “Det här är det ultimata passet som jag själv utövar som en balanserade wellnessritual i mitt liv. Övningarna hjälper mig att få mer energi, frigöra spänningar i kroppen, känna mig mjuk och smidig, får mig att uppleva mer av dagen, sova bättre på natten samt framförallt känna mig tidlös, harmonisk och naturligt kvinnlig i den ålder jag är. Och dessutom får man välgörande egenmassage på köpet! – Annette 53 år.”

Program torsdag 18 januari 17.30 – 20.30 

  • 17.00 Välkommen i lugn och ro
  • 17.30 – 18.30 Föreläsning om Lefterow-metoden och presentation av  WellnessWoman by Lefterow 
  • 18.30 – 18.45 Paus med wellnessfika 
  • 18.45 – 20.15 Workshop Wellnesswoman by Lefterow. Vi utövar en mix av enklare yoga, pilates (yogalates), dans, egenmassage och meditation. Övningarna utförs på en yogamatta. Alla kan hänga med. Inga förkunskaper behövs.
  • 20.15 – 20.30 Avslutning och utdelning av goodiebags

Pris: 850 kr på plats / 250 kr online

Plats: Oasen Gärdet (Värtavägen 35), fem minuters promenad från T-banan Karlaplan eller Gärdet samt buss 4 som passerar på gatan utanför. Gatuparkering råder i området och det finns gott om p-platser på gatorna runt om.

Digitala biljetter: Online, i din mobil, surfplatta eller dator.

Så här går det till: När du har bokat din biljett kommer ett välkomstbrev inom 24 timmar. För dig som bokar digital biljett så skickas inloggningslänken till din e-postadress den 17 januari.

Här i vår butik kan du betala med kort, Klarna eller PayPal. Du kan även använda Swish till 123 070 18 54. Föredrar du faktura? Skicka ett mail till oss. Ange vilken produkt du önskar och underlag för fakturering. Klicka här!

Workshop Stockholm

Torsdag 18 jan 2024 17.30 - 20.30

Worskhop online

Torsdag 18 jan 2024 17.30 - 20.15

Wellness by Lefterow APP

Följ Lefterow-metoden och kom i livsbalans
Teilen Sie dies:
Varukorg