Wellnessdag online

Dagar
Timmar
Minuter
Sekunder

Sista chansen att boka!

Wellnessdag live 8 januari + bonusgåva nya onlinekursen Vitbalans på 30 dagar 

Välkommen att kicka igång hälsoåret 2023 tillsammans med Annette Lefterow.Vi börjar med en kopp te och reflektioner kring det nya året. Därefter blir det en nyårsmeditation med tro, hopp och hälsa inför det nya året. Innan vi tar en wellnesswalk gör vi en egenmassage för ansikte, huvud och nacke. Väl ute på promenad kör vi en rolig hälsoquiz direkt i din mobil. Fina priser att vinna såklart! Vi avslutar dagen med en föreläsning som lägger grunden för ett bra hälsoår med egenvård.  

Program

08.30 Välkommen online 

08.40 Nyårsreflektion

09.00 Meditation 

09.20 Morgonritual egenmassage

09.45 Paus och ombyte för promenad

10.00 Wellnesswalk i dina egna favoritstråk 30 min*

10.30 Paus

11.00 Föreläsning 

11.45 Avslutning och digital fika

 * Wellnesswalk – Du kan givetvis välja att stanna hemma och delta i hälsoquizen om du föredrar det!

Dag: Söndag 8 januari

Tid: 08.30 – 12.00

Plats: Online, i din mobil, surfplatta eller dator 

Medlemspris: 495 kr

Pris övriga: 595 kr 

Bonus! Alla som deltar från en fri deltagarplats i nya onlinekursen Vitbalans på 30 dagar med premiär 1 mars (värde 350 kr premiärpris)

Anmäl dig här!

För och eftermamn
Annette Lefterow mediterar
Dela det här: