Wellness by Lefterow app

Kom i livsbalans med hälsoprofilen Annette Lefterow som din guide till wellness.  Lefterow-metoden bygger på 8 vägar till harmoni och välbefinnande genom yoga, pilates, meditation, träning, hälsokunskap, mat, ritualer och dans. I Wellness by Lefterow app hittar du den wellness du behöver för att ta hand om din hälsa och livsbalans där du är, här och nu. Livesändning varje vecka. Wellness-community. Tracking.

Träning, meditation, yoga, workshops, pilates, hälsotips, ritualer, promenader, morgonwellness, yogalates, godnattwellness, dans, skrivövningar, egenmassage, föreläsningar och livsplanering hjälper dig att bygga styrka, balans och harmoni i kropp, tanke och själ. Fysisk hälsa, mental hälsa och social hälsa är tre aspekter som tillsammans utgör en helhetsfilosofi inom Lefterow-metoden.

I wellnessköket blir du din egen bästa vardagskock. Här hittar du recept för din frukost, lunch och middag samt konsten att göra nyttiga energisnacks och sätta guldkant på vardagsmaten.  Som medlem har du tillgång till ett exklusivt community där du kan inspirera och inspireras av andra medlemmar. Vi delar wellness, upplevelser, matinspiration, kreativitet och allt mellan himmel och jord. Mätbara resultat av din nya livsstil med Lefterow-metoden får du med hjälp av effektiva verktyg för att bland annat hålla koll på din meditation, fysiska aktiviteter, din sömn, hur du mår och din dagliga livsbalans.

Medlemskap per månad köper du direkt via Google Play eller App Store. Här kan du köpa ett årsmedlemskap. Efter genomfört köp här i webbutiken får du ett välkomstbrev till din e-postadress inom 24 timmar med utförlig instruktion hur du aktiverar ditt medlemskap i appen. Redan medlem? Fyll in detta formulär så förlänger vi ditt medlemskap efter genomfört köpt!

Pris per månad 129 kr (månadsprenumeration aktiverar du i App Store eller Google Play)