Wellnessträning online med Annette Lefterow – livesändning
Pass: Vatayoga (Harmoniyoga)
Dag: Fredag 16 juni
Tid: 07.30 – 08.30
Plats: I din mobil, surfplatta eller dator
Pris: 125 kr
Program: Inledning, pass och avslutning med frågor i chatten
Vatayoga by lefterow är ett djupt rogivande yogapass inspirerat av Ayurveda och anpassat för morgonträning. Här lägger vi grunden för en bättre dag, vilar i andningen, mjukar igång och stärker hela kroppen. Vi jobbar i ett harmoniskt tempo där andningen får vara i fokus. Balanserande övningar och sekvenser varieras i rytmiska övergångar. Passet avslutas med morgonmeditation.
En yogapass för dig som vill starta dagen i harmoni och ge kroppen bästa förutsättning för bra dag. Alla kan hänga med.
Inloggningslänk till passet skickas till din e-postadress torsdag 15 juni.
Du har tillgång till reprisen 48 timmar efter sändning.
Välkommen till wellnessträning online med Annette Lefterow
