Wellnessträning online med Annette Lefterow – livesändning
Pass: Wellnessyoga
Dag: Torsdag 8 juni
Tid: 18.30 – 19.30
Plats: I din mobil, surfplatta eller dator
Pris: 125 kr
Program: Inledning, pass och avslutning med frågor i chatten
Wellnessyoga by lefterow är ett enkelt men effektiv träningspass där du både får vila dig i andningen men även sträcka ut och stärka hela kroppen. Vi jobbar i ett harmoniskt tempo där andningen får vara i fokus. Balanserande övningar och sekvenser varieras i rytmiska övergångar. Här kombinerar Annette både vatayoga, pittayoga och kaphayoga by lefterow. Passet inleds med meditation och avslutas med egenmassage.
En wellnessmix för dig som vill avsluta dagen i harmoni och ge kroppen bästa förutsättning för en god natts sömn. Alla kan hänga med.
Inloggningslänk till passet skickas till din e-postadress onsdag 7 juni.
Du har tillgång till repris 48 timmar efter sändning.
Välkommen till wellnessträning online med Annette Lefterow
