Wellnessträning online med Annette Lefterow – livesändning
Pass: Yogalates
Dag: Torsdag 15 juni
Tid: 18.30 – 19.30
Plats: I din mobil, surfplatta eller dator
Pris: 125 kr
Program: Inledning, pass och avslutning med frågor i chatten
Yogalates by lefterow förenar det bästa av två världar, yoga och pilates. Det är ett enkelt men effektivt träningspass där du får bygga styrka, balans och smidighet fysiskt och mentalt. Vi jobbar i ett harmoniskt tempo där andningen får vara i fokus. Balanserande övningar och sekvenser varieras i rytmiska övergångar. Ett balanserande pass för dig som vill avsluta dagen i harmoni och ge kroppen bästa förutsättning för en god natts sömn. Alla kan hänga med.
Inloggningslänk till passet skickas till din e-postadress onsdag 14 juni.
Du har tillgång till reprisen 48 timmar efter sändning.
Välkommen till wellnessträning online med Annette Lefterow
