Wellness Coachning

WEllness coachning online

Wellness coachning online är något för dig som vill ha personlig vägledning och inspiration. Varje måndag morgon kl. 06.00 kommer veckans coachbrev med inspiration, träning, meditation, hälsotips och recept. Första söndagen varje månad kl. 10.00 sänds wellnessmorgon online med hälsotips och träning. Mitt i månaden blir det godnattwellness online en onsdag kväll kl. 21.00. Sista lördagen i varje månad promenerar vi tillsammans  när det är dags för månadens wellnesswalk online som sänds kl. 11.00.  Wellness coachning startar 1 september 2021.

Annette Lefterow i minibåten på bryggan
Annette Lefterow visar Valkyriaträning

wellnesswalk online

Som deltagare i wellness coachning ingår månadens wellnesswalk som sänds live. Du loggar in med din mobil och deltar i promenaden. Det blir uppvärmning, promenad och digital tipsrunda. Wellnesswalk sänds den sista lördagen i varje månad kl. 11.00. Wellnesswalk ingår i wellness coachning men det går även att köpa biljetter separat. Höstens första wellnesswalk sänds lördag den 25 september kl. 11.00

wellnessmorgon online

Som deltagare i wellnesscoachning ingår månadens wellnessmorgon. Här får du en mix av hälsotips, träning och aktiviteter. Wellnessmorgon sänds den första söndagen i varje månad kl. 10.00. Wellnessmorgon ingår i wellness coachning men det går även att köpa biljetter separat. Höstens första wellnessmorgon sänds söndag den 5 september.

Annette Lefterow mediterar
Annette Lefterow mediterar

Godnattwellness online

Som deltagare i wellnesscoachning ingår månadens godnattwellness online. Här får du råd, tips och hjälp att sova bättre med hjälp av wellness. Godnattwellness sänds en onsdag kväll kl. 21.00 mitt i månaden. Godnattwellness ingår i wellness coachning men det går även att köpa biljetter separat. Höstens första godnattwellness sänds onsdag den 15 september.

Dagar
Timmar
Minuter
Sekunder
Dela det här: