Meditationsvecka – för dig som vill dämpa stress och bygga mental styrka
21 guidade meditationer på 7 dagar
Meditationsvecka är en kurs med fokus på din mentala kraft och hälsa. Starta kursen när du själv vill. Varje dag öppnas tre nya övningar som du utför på morgonen, mitt på dagen och på kvällen. Varje pass är ca 5 minuter. Kursen består av 21 guidade meditationer som du sedan har fortsatt tillgång i 12 månader.
Kursen kan utföras både på webben och i appen.
Efter genomfört köp får du ett välkomstbrev med tydliga instruktioner hur du kan logga in på webben samt även ta del av kursen direkt i Wellness by Lefterow appen. Du får ditt välkomstbrev inom 24 timmar.
Pris 495 kr
Prova ”Vila inom dig själv – en guidad meditation med Annette Lefterow”
