Nyheter

WellnessWoman by Lefterow

Workshop i Stockholm och digitalt 7 december

Webinar om Lefterow-metoden

Spela video om Annette Lefterow i lotuslyft

Välkommen till ett webinar om Lefterow-metoden som bygger på 8 vägar till hälsa och livsbalans genom yoga, pilates, meditation, hälsokunskap, träning, mat, ritualer och dans. Wellness by Lefterow är en livsstil för dig som vill ta hand om din fysiska och mentala hälsa genom egenvård i vardagen, hemma. Kom i livsbalans i lugn och ro, utan hälsostress och tidspress. Kostnadsfritt att delta. Föreläsare: Annette Lefterow

Anmäl dig här

Meditativ Skrivarkurs

Onlinekurs i Wellness by Lefterow APP

Meditationsvecka

Onlinekurs i Wellness by Lefterow APP
Annette Lefterow mediterar

Sov bättre med Wellness

Att vara så stressfri som möjligt under dagen lägger grunden för en bättre sömn.  Problem att sova gott? Sover du oroligt? Kan man sova bättre

Dela det här:
Läs mer »
Bilden visar ett wellnesscitat av Annette Lefterow

5 Wellnesstips och en Höstmeditation

https://youtu.be/yVgg5DtYpAY?si=eMxOG8BlT3pfcaYk Kära wellness-vänner, Nu drar vi igång ännu en wellnesshöst tillsammans med fokus på livsbalans, harmoni och energi. Sommaren brukar vara kort. Ibland kan den

Dela det här:
Läs mer »
Räkgryta i Wellnessköket

Räkgryta i wellnessköket

Lättlagad och underbart god gryta med räkor och curry Denna favoriträtt smakar bara bättre och bättre gång för gång. Ljuvliga kryddor som förenas i en

Dela det här:
Läs mer »
Dela det här:
Varukorg