wellnessköket

Sov bättre med Wellness
Att vara så stressfri som möjligt under dagen lägger grunden för en bättre sömn. Problem att sova gott? Sover du oroligt? Kan man sova bättre

Livsbalans mitt i en obalanserad värld
Kära wellnessvänner, Hur balanserar vi livet här och nu mitt i en obalanserad värld där sviterna efter en pandemi är märkbar, krig har blivit vardag,

5 Wellnesstips och en Höstmeditation
https://youtu.be/yVgg5DtYpAY?si=eMxOG8BlT3pfcaYk Kära wellness-vänner, Nu drar vi igång ännu en wellnesshöst tillsammans med fokus på livsbalans, harmoni och energi. Sommaren brukar vara kort. Ibland kan den

Hälsobröd i Wellnessköket
Lättbakat hälsobröd som smakar gott länge – fixas enkelt på 35 minuter Baka ett underbart och gott litet hälsobröd med torkade aprikoser. Degen fixar du

Piadina i Wellnessköket
Porta a casa un po d´Italia! Låt en bit av Italien följa med dig hem. Piadina är en av mina personliga favoriter i det italienska

Räkgryta i wellnessköket
Lättlagad och underbart god gryta med räkor och curry Denna favoriträtt smakar bara bättre och bättre gång för gång. Ljuvliga kryddor som förenas i en

Laxgryta i wellnessköket
En vardagstradition i mitt wellnesskök Vardagsmaten i wellnessköket ska vara lättlagad, ta lagom lång tid att tillaga samt ge en balanserad mättnad som gör att

Italiensk buffé
Italiensk sommarbuffé med tre rätter. Ugnsbakade tomater, prosciutto e melone och pastasallad med pesto och bladspenat blir en härlig lunchbuffé mitt på dagen. Den fixar du

Välkommen till mitt wellnesskök
Välj dagens inspiration
