Allt om wellness
Fysisk hälsa – den första vägen
Fysisk hälsa är en av åtta vägar till hälsa och livsbalans enligt min hälsometod. Fysisk hälsa, Mental hälsa, Social hälsa, Hälsokunskap, Wellnessköket, Kreativt Uttryck, Wellnessritualer och Wellnessekonomi. I min nya bok Stressfri beskriver jag de olika delarna i sin uppdaterade version. Lefterow-metoden fyller 25 år i år! Låt oss ta
Wellness i Italien
Utsikt i Castello Aragonese Wellnessresa till Italien 18-24 maj Välkommen till en vecka fylld av wellness och italiensk magi! Oavsett om du har rest med mig tidigare eller om det är första gången, är kommande resa till Ischia en upplevelse utöver det vanliga . Jag ser fram emot att dela
wellness 2025
Välkommen till ett nytt år av wellness tillsammans! God fortsättning på det nya året! Jag vill tacka dig som följer med som wellnessvän och välkomna dig till ett wellnessår med många nyheter att se fram emot! Tre nya böcker kommer ut i januari och februari. Vitbalans på 30 dagar, Stressfri
Neapel bortom turiststråken
WellnessWeekend i Neapel Vill du vara först ut att uppleva ”mitt Neapel”? Då har du chansen att vara med i premiärgruppen som följer med mig till Neapel 26-29 september. Följ med mig till La Bella Napoli Som komplement till mina wellnessresor till den italienska ön Ischia bjuder jag nu in
Ischia i mitt hjärta
Ischia Ponte – drömmen om Italien Det finns drömmar och det finns verklighet. När man besöker Ischia Ponte för första gången behöver man inte välja. Här finns allt och man vill man bara återvända om och om igen. Drömmen blir levande direkt vid ankomst i den charmiga lilla hamnen, Ischia
Städa bort din oro och stress
Storstäda dig till mer harmoni Yoga och meditation i all ära men ibland kan en storstädning ta udden av den värsta oro och stress. Och visst får man en härlig känsla när man väl är klar med en storstädning?! Så varför vänta på bättre dagar? Sätt fart. Storstäda redan idag!
Sommar, sommar, sommarklubb
Sommar, hälsa och wellness Jag minns det som igår när jag låg där på en solstol i Portugal och vilade blicken vid horisonten i väntan på solnedgången. Jag tänkte på alla mina fina medlemmar eller wellnessvänner som de är och hur kul det vore om vi alla kunde umgås lite
Wellnessresor till italien
https://wellnessbylefterow.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6709.mov Wellnessresor till Ischia Uppleva det bästa av Ischia och Neapel. Resorna bokas via inshape travel – klicka här Följ med på en drömvecka med det bästa av Ischia och Neapel. Här får du ett fyrverkeri av upplevelser, wellness, spa, yoga, kultur, bad, hav, promenader, mat och dryck. Vi bor på
Sociala medier
Nytt på bloggen
Fysisk hälsa – den första vägen
Wellness i Italien
wellness 2025
Neapel bortom turiststråken
Kategorier
Populära inlägg
Fysisk hälsa – den första vägen
Fysisk hälsa är en av åtta vägar till hälsa och livsbalans enligt min hälsometod. Fysisk hälsa, Mental hälsa, Social hälsa, Hälsokunskap, Wellnessköket, Kreativt Uttryck, Wellnessritualer och Wellnessekonomi. I min nya bok Stressfri beskriver jag de olika delarna i sin uppdaterade version. Lefterow-metoden fyller 25 år i år! Låt oss ta
Wellness i Italien
Utsikt i Castello Aragonese Wellnessresa till Italien 18-24 maj Välkommen till en vecka fylld av wellness och italiensk magi! Oavsett om du har rest med mig tidigare eller om det är första gången, är kommande resa till Ischia en upplevelse utöver det vanliga . Jag ser fram emot att dela
wellness 2025
Välkommen till ett nytt år av wellness tillsammans! God fortsättning på det nya året! Jag vill tacka dig som följer med som wellnessvän och välkomna dig till ett wellnessår med många nyheter att se fram emot! Tre nya böcker kommer ut i januari och februari. Vitbalans på 30 dagar, Stressfri
Neapel bortom turiststråken
WellnessWeekend i Neapel Vill du vara först ut att uppleva ”mitt Neapel”? Då har du chansen att vara med i premiärgruppen som följer med mig till Neapel 26-29 september. Följ med mig till La Bella Napoli Som komplement till mina wellnessresor till den italienska ön Ischia bjuder jag nu in
Lefterow-metoden
Annette Lefterows hälsofilosofi bygger på 8 vägar till hälsa och livsbalans genom yoga, pilates, meditation, ayurveda, träning, mat, spa och dans.
