Onlinekurser

Lär dig mer om wellness som livsstil. Dämpa stress. Bygg styrka.

Bilden visar Wellness by Lefterow app
Spela video om Annette Lefterow

Fördjupa dina kunskaper med Annette Lefterow som din guide till wellness

”Unik guldgruva med förstklassiga wellnessnycklar, en sådan lyx att få ta del av Annette Lefterows livsverk! Rekommenderas varmt till alla som vill stärka och underhålla sin hälsa och sitt välbefinnande!”
lotus, flower, lily pad-1205631.jpg
Medlem
”Ett dignande smörgåsbord av härliga övningar för kropp och själ och för alla tillfällen under dagen och kvällen. Även recept och ett wellnesskök finns att tillgå i appen. Möjlighet att integrera med likasinnade i en community. Detta är en mjuk och vänlig app. Jag längtar efter alla tillfällen att göra mina wellnessövningar för jag mår så bra av dem”
lotus, flower, lily pad-1205631.jpg
Medlem
”Fantastisk app med wellness i centrum med ett smörgåsbord av övningar, pilates, yoga, meditationer samt forum för kontakt med wellness-vänner för tips och utbyte kring wellness i livet, köket m.m”
lotus, flower, lily pad-1205631.jpg
Medlem
En källa till hälsa och inspiration! Annette Lefterow är en sann pionjär inom Wellness och en riktig förebild! Det här är en fantastisk källa till kunskap och vägledning inom hälsa för kropp och själ. Vilken rik och generös palett av hälsotips och inspiration! Tack!
lotus, flower, lily pad-1205631.jpg
Medlem
Föregående
Nästa

Onlinekurser inom hälsa, wellness och livsstil direkt i appen och på webben

Är du intresserad av wellness som livsstil för att leva ett mer stressfritt och balanserat liv? Prova en av våra populära onlinekurser: Meditationsvecka, Wellnessvecka, Meditativ skrivarkurs, Livsbalans på 30 dagar och Vitbalans på 30 dagar.

Upptäck fördelarna med wellness som livsstil tillsammans med Annette Lefterow som din guide till wellness. Lefterow-metoden bygger på 8 vägar till harmoni och välbefinnande genom yoga, pilates, meditation, vardagsmotion, hälsokunskap, wellnessköket, ritualer och meditativt skrivande. 

Som kursdeltagare har du tillgång till ett exklusivt community där du kan inspirera och inspireras av andra kursdeltagare. Du kan utföra din kurs direkt i appen eller logga in i kursportalen på webben. Du har tillgång till din kurs i 12 månader. 

Annette Lefterow är en välkänd hälsoprofil med snart 40 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut 8 böcker inom hälsa och utvecklat ett 30-tal tränings- och spakoncept. Annette är en uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare. Hennes böcker Din guide till wellness och Livsbalans på 30 dagar bygger på Lefterow-metoden som utövas av tusentals följare sedan 1997.

Anmäl dig till en onlinekurs och kom igång redan idag
Bilden visare Annette Lefterows app
Iphone? ladda ner appen i appstore
Bilden visar logotype App Store och google play
Android? Ladda ner appen på google play
Sommarklubben 2024
Sommarklubben coach
Sommarklubben plus 2024
Bilden visar en onlinekurs som heter Wellnessvecka
Bilden visar onlinekursen Meditationsvecka
Bilden visar kursen Vitbalans på 30 dagar
Bilden visar en onlinekurs som heter Meditativ Skrivarkurs
Bilden visar en onlinekurs i Wellnessköket
Bilden visar ett medlemskap
Bilden visar ett medlemskap
Bilden visar ett medlemskap
Som Medlem All inclusive får du tillgång till hela appens utbud av wellness och alla våra onlinekurser

Så här säger våra kursdeltagare

Jag gillar dom här veckorna , varje dag är som nyttig godispåse

5/5
Deltagare Wellnessvecka

Värdefull kurs, ett effektivt sätt att hämta tillbaka balans, glädje, lugn

5/5
Deltagare Wellnessvecka

Superbra! Stort tack till Annette!!! Kommer att göra den fler gånger

5/5
Deltagare Wellnessvecka

Tack för din fina wellnessvecka som du planerat.Vilken strålande ide att få uppleva detta online.

4/5
Deltagare Wellnessvecka

Jag gillar att du har så många strängar på din lyra och kan erbjuda en så stor variation av övningar om man tittar på alla dina kurser tillsammans. Dessutom är du bra på att formulera vad som är viktigt när man utför olika wellnessövningar. Tack för all inspiration och energi du tillför.

3/5
Deltagare Wellnessvecka

Stärkande , varje dag har varit som en ny lucka i en julkalender ❣️

5/5
Deltagare Vitbalans på 30 dagar
Dela det här:
Varukorg