Stressfri med Lefterow-metoden – en ny livsstilskurs på distans!
Är du redo att skapa balans i ditt liv? Lämna stress, tidspress och prestationsångest bakom dig och lär dig hur wellness kan bli en naturlig del av din vardag. Upptäck den ”nya” Lefterow-metoden, som bygger på åtta vägar till hälsa och livsbalans. Kursen genomförs på distans – när och var du vill!
Vad ingår i kursen?
- Fyra livesända webinarier, där vi går igenom metoden steg för steg.
- Digitalt kursmaterial i både appen och på webben.
- Boken Stressfri av Annette Lefterow – en värdefull guide till din nya livsstil.
- Tillgång till vårt inspirerande community av wellnessvänner – stöd, inspiration och gemenskap.
Kursens upplägg:
- Måndag 10 mars, 18.30–20.00 – Fysisk Hälsa & Mental Hälsa
- Måndag 24 mars, 18.30–20.00 – Social Hälsa & Hälsokunskap
- Måndag 7 april, 18.30–20.00 – Wellnessköket & Kreativt Uttryck
- Måndag 28 april, 18.30–20.00 – Wellnessritualer & Wellnessekonomi
Om du inte kan delta ”live” – ingen fara! Alla sessioner finns tillgängliga som repris inom två timmar.
Din guide – Annette Lefterow
Annette är en välkänd wellness-expert med över 40 års erfarenhet av hälsa och livsstil. Hennes metod har hjälpt tusentals att skapa balans i sina liv och har nu firat 25 år. Som kursdeltagare får du direkt tillgång till Annette under veckans livesändningar, där du kan ställa frågor och få personliga tips.
Kursen är tillgänglig i 12 månader, både på webben och i appen. Om du redan har boken Stressfri, använd rabattkoden stressfri1 och få 200 kr i rabatt.
Vad kan du förvänta dig?
Efter kursen är du inte bara redo att ta kontroll över din hälsa och välmående – du har också de verktyg du behöver för att skapa en hållbar och stressfri livsstil. Det är din chans att göra en riktig förändring, mitt i livet.
