Wellness-köket – en ny bok av Annette Lefterow
Workshop online inkl. signerad bok
Wellness-köket är enkelt, nyttigt och gott med en guldkant på tillvaron. Här finns recept och inspiration för alla hushåll och plånböcker. Annette Lefterow vill inspirera dig som läsare att hitta vägen till ditt eget wellnesskök i hemmet och vara din egen bästa wellnesskock. Det handlar inte bara om maten vi äter utan en helhet och harmoni kring vår matplats, våra traditioner och hur vi lagar mat i ett mer meditativt tillstånd.
Wellness handlar om helhet och representerar den kunskap du behöver för att kunna ta hand om dig själv och ditt välbefinnande på bästa sätt. Det är hennes förhoppning att genom denna bok inspirera dig till lättlagad och balanserad matlagning hemma i ditt eget wellnesskök. Du som läser boken får även tillgång till Wellness-köket i Wellness by Lefterow appen.
Workshop
Under sändningen presenterar Annette wellnessköket som helhet och hur du kan använda det i din vardag. Du får en genomgång av bokens upplägg, recept och andra tips för att bli din egen bästa wellnesskock.
Annette Lefterow är en ledande wellnessexpert, hälsoprofil och författare. Hon har under sina 38 verksamma år som pedagog inom yoga, rörelse, dans och hälsa skapat en egen häsofilosofi där yoga, pilates, meditation, hälsokunskap, träning, wellnessköket, egenmassage och dans utgör 8 vägar mot livbalans. Lefterow-metoden hjälper dig att dämpa stress och bygga mental och fysisk styrka.
Pris 495 kr inkl. frakt
Boken skickas hem till dig direkt efter beställning. Inloggningslänk till sändningen skickas separat till din e-postadress.
