12 stärkande wellnessintentioner
- Jag värdesätter mig själv.
- Jag är värd min egen omtanke och kärlek.
- Jag gör medvetna val.
- Jag satsar fullt ut på det jag upplever vara rätt och riktigt.
- Jag accepterar och respekterar det jag inte orkar eller förmår att prestera.
- Jag är tacksam för allt det goda som är närvarande i mitt liv här och nu.
- Jag vill och vågar satsa på mig själv och kliva utanför trygghetszonen.
- Jag tackar nej till oro, rädsla och dålig självkänsla.
- Jag tackar ja till mod, kraft och självkänsla.
- Jag tar hand om min kropp och vårdar min fysiska hälsa.
- Jag har hand om mina tankar och vårdar min mentala hälsa.
- Jag har hand om mina nära och kära och vårdar min sociala hälsa.
