Onlinekurs Wellnessvecka
Kom igång med wellness som livsstil med hjälp av Annette Lefterow som din wellnesscoach. Unna dig en wellnessvecka på hemmaplan. Kursen utför du enkelt direkt i din mobil, surfplatta eller dator. Övningarna ger dig en kick-start och målet är att du sedan kan fortsätta på egen hand. Du har tillgång till kursen i 12 månader.
Wellness som livsstil
- Vill du värna om ditt välbefinnande på bästa sätt?
- Vill du vakna bättre och sova bättre?
- Vill du bli mer stressfri mitt i stressen?
- Vill du ta hand om din hälsa utan hälsostress?
- Vill du vardagsmotionera utan prestationskrav?
- Vill du äta balanserat utan pekpinnar?
- Vill du helt enkelt hitta en livsstil som fungerar i det långa loppet, i vardagen och med tiden du har till godo?
Då är wellness en livsstil för dig!
I mer än 35 år har Annette Lefterow utvecklat ett koncept med wellness som livsstil och tagit fram wellnessritualer som fungerar mitt i livet. Lefterow-metoden bygger på 8 vägar mot hälsa och välbefinnade genom yoga, pilates, meditation, vardagsmotion, wellnessköket, hälsokunskap, wellnessritualer och meditativt skrivande.
Unna dig en wellnessvecka för att komma igång med din egen wellness
Välkommen till en inspirerande wellnessvecka i Wellness by Lefterow app. Varje dag får du wellness-coachning med Annette Lefterow. Dagens wellnessövning, meditation, föreläsningar och livesändningar varvas med skrivövningar som du utför direkt i appen eller på webben så som du själv föredrar. Du har tillgång till kursen i 12 månader.
Välkomstbrev med kursinformation skickas ut inom 24 timmar efter köptillfälle.
