Annette Lefterow

Annette Lefterow

Välkommen Annette Lefterows blogg, vlogg och podd om wellness som livsstil. Lefterow-metoden bygger på 8 vägar till hälsa och välbefinnande.

Wellnessvänner
Ladda ner Wellnessappen

Upplev Ischia, Neapel och Capri i sköna maj

Castello Aragonese

Wellnessresa 19 - 25 maj 2024

Äntligen har jag fått möjlighet att komponera en drömvecka med det bästa av Ischia, Neapel och Capri. Här blir ”alla goda ting är tre” ett fyrverkeri av upplevelser, wellness, spa, yoga, kultur, bad, hav, promenader, mat och dryck. Vi bor på ett familjeägt hotell i den charmiga staden Ischia Ponte. Därifrån promenerar vi enkelt till och från hotellet till hamnen där vi gör utflykter till både Capri och Neapel.

Hotel Ulisse Ischia har en underbart god frukost där vi startar varje ny dag efter morgonyoga på egen takterrass. Vem vill inte njuta av yoga i soluppgången, vid havet och med utsikt över den sagolika borgen, Castello Aragonese. Hotellet har en egen pool och poolbar där man kan vila i lugn och ro, eller så tar man en två minuters promenad ner till stranden och havet nedanför.

Vi tar en spadag på öns största termalbad Poseidon med över 20 pooler och 8000 kvm strand. Givetvis finns det ett wellnesscenter med allt man kan önska därtill. Jag har bokat tre av mina lokala favoritrestauranger och komponerat 3-rätters middagar med allt man kan önska från det italienska köket. En lokal vinprovning hinner vi också med!

Speciellt mycket ser jag fram emot att få visa dig en dag och en kväll i den fantastiskt spännande staden Neapel där vi får möjlighet att uppleva Napoli bortom turiststråken. Vi tar oss in i gränderna, upplever kulturen och njuter det bästa av deras streetfood och givetvis lämnar vi inte Napoli utan att ha ätit den napoletanska pizzan, Margherita.

Capri ligger bara en kort båttur bort från Ischia och vi tar med oss en trevlig guide som visar oss runt och bjuder på sin kunskap. I slutet av veckan besöker vi den kända baren, Bar Calise Ischia där kända artister och DJs underhåller under stjärnorna. Här både dansar och sjunger man natten lång tillsammans med nya vänner i alla åldrar.

Tack vare mina vänner på Ischia och i Neapel kan jag erbjuda en mycket personlig resa där vi upplever Italien as good as it gets, ”på riktigt” 😉

Vivi una vera e genuina  esperienza in ITALIA! Givetvis tränar vi lite italienska under resans gång samt ett och annat ord på napoletanska!

På mitt instagram konto kan du ser många bilder och filmer från platserna vi kommer att uppleva på Ischia och i Neapel

#wellnessresa #wellnessbylefterow

Bilden visar Ischia Ponte

Veckans program

Veckans program

Söndag 19 maj

Ankomstdag. Välkomstträff och middag på hotellet

  • 19.00 Välkomstträff på hotellet. Aperetivo (välkomstdrink och tilltugg). Presentation av veckans program och Hotel Ulisse Ischia
  • 20.00 Middag på hotellet ”La cucina Italiana” (det italienska köket)
  • 22.00 Vi säger godnatt och blickar ut över havet på takterassen  

Måndag 20 maj

Morgonyoga, utflykt till Castello Aragonese och middag på lokal restaurang med utsikt över borgen

  • 07.30 – 08.15 Morgonyoga med Annette Lefterow på takterassen
  • 08.30 – 10.00 Frukostbuffé
  • 10.30 – 16.00 Utflykt Castello Aragonese. Vi promenerar från hotellet genom den lilla staden och tar oss upp i den historiska borgen för en kulturvandring för alla sinnen
  • 16.00 – 20.00 Egen wellnesstid för bad och vila vid poolen eller på stranden nedanför hotellet
  • 20.00 Middag på lokal restaurang i Ischia Ponte  
  • 22.00 Passeggiata (kvällspromenad) längs med shoppinggatan, till hamnen och tillbaka till hotellet  

Tisdag 21 maj

Morgonyoga, Spadag med utflykt till Poseidon, öns största termalbad och lokal middag på restaurang i hamnen

  • 07.30 – 08.15 Morgonyoga med Annette Lefterow på takterassen
  • 08.30 – 10.00 Frukostbuffé 
  • 10.30 – 18.00 Utflykt Spadag. Vi åker till en av Ischias mest kända termalbad, Poseidon där vi tillbringar hela dagen med bad i deras varma källor och kurbad  
  • 20.00 Middag lokal restaurang i Ischia  
  • 22.00 Passeggiata (kvällspromenad) längs med shoppinggatan, till Castello Aragonese och tillbaka till hotellet (frivilligt)

Onsdag 22 maj

Morgonyoga och heldagsutflykt till Neapel. Vi upplever hamnen, staden, gränderna och kulturen med stopp för lokala matupplevelser och shopping

  • 07.30 – 08.15 Morgonyoga med Annette Lefterow på takterassen
  • 08.30 – 10.00 Frukostbuffé
  • 10.30 – 21.00 Utflykt Neapel. Vi promenerar från hotellet till hamnen där vi tar båten till Neapel som vi upplever genom att wellnesspromenera genom Neapels gränder. Vi stannar till lite här och där för att njuta deras kända streetfood under dagen och avslutar kvällen med äkta Napoletansk pizza på en känd kvarterskrog innan vi tar båten tillbaka till Ischia.  
  • Torsdag 23 maj

Morgonyoga, ledig dag, lokal vinprovning med italienska smårätter/middag och Aperetivo med dans på den välkända nöjesplatsen, Bar Calise Ischia

  • 07.30 – 08.15 Morgonyoga med Annette Lefterow på takterassen
  • 08.30 – 10.00 Frukostbuffé 
  • 10.00 – 19.00 Ledig dag med egentid för bad, vila, shopping m.m.
  • 19.00 Lokal vinprovning med presentation av vinexpert samtidigt som vi njuter av italienska smårätter/middag  
  • 21.00 Aperetivo och dans under bar himmel på öns favoritbar Bar Calise Ischia  

Fredag 24 maj

Morgonyoga, utflykt till Capri, föreläsning och middag på hotellet samt avslutning med Aperetivo på Bar Calise Ischia

  • 07.30 – 08.15 Morgonyoga med Annette Lefterow på takterassen
  • 08.30 – 10.00 Frukostbuffé 
  • 10.30 – 18.00 Utflykt Capri. Dagsutflykt tur och retur med lokal guide till den vackra grannön Capri där vi får en guidad tur och stannar för lunch  
  • 19.00 Wellness föreläsning och gemensam avslutning
  • 20.00 Italiensk middag på hotellet
  • 22.00 Vi avslutar vår resa med Aperetivo och dansmotion på baren Calise  

Lördag 25 maj

Avresa

  • 07.00 – 10.00 Frukostbuffé
  • Avresa

Resan bokas via InShape Travel

Dela det här:

Mer wellness och inspiration

Varukorg