Onlinekurser
Bli stressfri och må bättre med wellness som livsstil
Onlinekurser inom hälsa och livsstil direkt i appen och på webben
Redo för ett mer stressfritt och balanserat liv?
Kom igång redan idag med en av våra populära onlinekurser: Meditationsvecka, Wellnessvecka, Meditativ skrivarkurs, Livsbalans på 30 dagar och Vitbalans på 30 dagar.
- Livsbalans på 30 dagar – När du är redo för en nystart mitt i livet
- Vitbalans på 30 dagar – När du vill ta en vit månad
- Wellnessvecka – När du vill ta en semester på hemmaplan
- Meditationsvecka – När du behöver dämpa oro och stress, samt sova bättre
- Meditativ Skrivarkurs – När du vill meditera och skriva dig till mer harmoni
- Onlinekurs i meditation – När du vill variera din onlinekurs med livesända meditationer
Upptäck fördelarna med wellness som livsstil tillsammans. Lefterow-metoden bygger på 8 vägar till harmoni och välbefinnande genom yoga, pilates, meditation, vardagsmotion, hälsokunskap, wellnessköket, ritualer och meditativt skrivande. Du kan utföra din kurs i appen eller logga in i kursportalen på webben. Du har tillgång till kursen 12 mån.
Annette Lefterow är en välkänd hälsoprofil med snart 40 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut 8 böcker inom hälsa och utvecklat ett 30-tal tränings- och spakoncept. Annette är en uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare. Hennes böcker Din guide till wellness och Livsbalans på 30 dagar bygger på Lefterow-metoden som utövas av tusentals följare sedan 1997.
Nyårstips! Vitbalans på 30 dagar, Meditativ skrivarkurs, Wellnessköket eller Meditationsvecka! Tillgång till kursen 12 månader.
Så här säger våra kursdeltagare
Jag gillar dom här veckorna , varje dag är som nyttig godispåse
Deltagare Wellnessvecka
Värdefull kurs, ett effektivt sätt att hämta tillbaka balans, glädje, lugn
Deltagare Wellnessvecka
Superbra! Stort tack till Annette!!! Kommer att göra den fler gånger
Deltagare Wellnessvecka
Tack för din fina wellnessvecka som du planerat.Vilken strålande ide att få uppleva detta online.
Deltagare Wellnessvecka
Jag har följt din wellness i mer än 15 år. Din röst ger mig lugn och hjälper mig när jag ska sova. Både jag och katten hittar lugnet i natten tack vare dina meditationer. Tack för att du fortsätter att vara en lysande stjärna på min himmel.
Deltagare Meditationsvecka
Stärkande , varje dag har varit som en ny lucka i en julkalender ❣️
Deltagare Vitbalans på 30 dagar
