Livsstil

Wellness är en livsstil

Bilden visar Annette Lefterow utanför Castello Aragonese i Ischia Ponte

Wellnessresor till italien i höst

https://wellnessbylefterow.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6709.mov Upplev Ischia, Neapel och Capri Det finns en plats kvar 6-12 oktober! Resorna bokas via inshape travel – klicka här Följ med på en drömvecka med det bästa av Ischia, Neapel och Capri. Här blir ”alla goda ting är tre” ett fyrverkeri av upplevelser, wellness, spa, yoga, kultur, bad, hav, promenader, mat och dryck. […]

Wellnessresor till italien i höst Läs mer »

Annette Lefterow i solens krigarposition

Wellness som livsstil

Må bättre med wellness Vill du värna om ditt välbefinnande på bästa sätt? Vill du vakna bättre och sova bättre? Vill du bli mer stressfri mitt i stressen? Vill du ta hand om din hälsa utan hälsostress? Vill du vardagsmotionera utan prestationskrav? Vill du äta balanserat utan pekpinnar? Vill du helt enkelt hitta en livsstil

Wellness som livsstil Läs mer »

Bilden visar Annette Lefterow utanför Castello Aragonese i Ischia Ponte

Upplev Ischia, Neapel och Capri i sköna maj

https://wellnessbylefterow.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6709.mov Wellnessresa 19 – 25 maj 2024 Läs mer om resan och boka via inshape travel Äntligen har jag fått möjlighet att komponera en drömvecka med det bästa av Ischia, Neapel och Capri. Här blir ”alla goda ting är tre” ett fyrverkeri av upplevelser, wellness, spa, yoga, kultur, bad, hav, promenader, mat och dryck. Vi

Upplev Ischia, Neapel och Capri i sköna maj Läs mer »

Bilden visar Annette Lefterow

Lev medan du lever

Livet händer så det gäller att ta det i sina händer och agera medan tid och möjlighet finns att vara här och nu. Och vara ödmjuk och tacksam inför det…. Just nu pågår ditt liv och din möjlighet att leva fullt ut. Livsbalans handlar om konsten att balansera sin livstid, närvaro och hälsa samt att optimera sin funktion

Lev medan du lever Läs mer »

Bilden visar ett wellnesscitat av Annette Lefterow

5 Wellnesstips och en Höstmeditation

https://youtu.be/yVgg5DtYpAY?si=eMxOG8BlT3pfcaYk Kära wellness-vänner, Nu drar vi igång ännu en wellnesshöst tillsammans med fokus på livsbalans, harmoni och energi. Sommaren brukar vara kort. Ibland kan den regna bort enligt  sommarsången med blå, blå vindar och vatten. Men sensommaren överraskar fortsatt med sitt bästa humör och värmer oss med ljusa kvällar, vackra solnedgångar och ännu mer blått

5 Wellnesstips och en Höstmeditation Läs mer »

Varukorg