Hälsokunskap
Unna dig en wellnesspaus
Hälsokunskap är en av åtta delar inom Lefterow-metoden. Låt dig inspireras till mer egenvård och wellness i vardagen. Prova en wellnesspaus och kom igång redan här och nu. Den bästa wellness är alltid den som blir av. Easy does it.
Spela videoklipp
Spela videoklipp
Meditera mera
Behöver du dämpa stress? Känner du dig orolig? Då rekommenderar vi dig ett besök in i vårt digitala meditationsrum här på wellnessbylefterow.com. Vi bjuder på två guidade meditationer för olika livssituationer. Redo? Klicka här för att meditera nu!
Vill du ha mer hälsokunskap? Du hittar hela vårt utbud av wellness i Wellness by Lefterow app. Prova gärna våra onlinekurser Meditationsvecka, Meditativ Skrivarkurs eller Livsbalans på 30 dagar.
