Nyheter
Ny onlinekurs i meditation
Wellnessdag online 25aug
Wellness Coaching
Wellness Ambassadör
Wellness på jobbet
Senaste nytt på bloggen
Allt om wellness är bloggen där Annette Lefterow delar det senaste inom sin wellness. Recept i wellnessköket, wellnesstips för att må bättre, senaste nytt om kommande wellnessresor och personliga inlägg om livet som wellnesswoman. Här hittar du de senaste inläggen.
![](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/02/Ponte-utsikt--500x375.png?lossy=1&strip=1&webp=1)
Ischia i mitt hjärta
Ischia Ponte – drömmen om Italien Det finns drömmar och det finns verklighet. När man besöker Ischia Ponte för första gången behöver man inte välja.
![Städa](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/05/clean-spring-cleaning-shovel-1346686-500x333.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
![Städa](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/05/clean-spring-cleaning-shovel-1346686-500x333.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
Städa bort din oro och stress
Storstäda dig till mer harmoni Yoga och meditation i all ära men ibland kan en storstädning ta udden av den värsta oro och stress. Och
![Bilden visar Annette Lefterow i en pilates position på Ischia Ponte](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/04/Bild-Annette-Lefterow-Pilates-Ischia-Ponte-500x375.png?lossy=1&strip=1&webp=1)
![Bilden visar Annette Lefterow i en pilates position på Ischia Ponte](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/04/Bild-Annette-Lefterow-Pilates-Ischia-Ponte-500x375.png?lossy=1&strip=1&webp=1)
Sommar, sommar, sommarklubb
Sommar, hälsa och wellness Jag minns det som igår när jag låg där på en solstol i Portugal och vilade blicken vid horisonten i väntan
![Bilden visar Annette Lefterow utanför Castello Aragonese i Ischia Ponte](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/02/Aragonese-utanfor-borgen-500x415.png?lossy=1&strip=1&webp=1)
![Bilden visar Annette Lefterow utanför Castello Aragonese i Ischia Ponte](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/02/Aragonese-utanfor-borgen-500x415.png?lossy=1&strip=1&webp=1)
Wellnessresor till italien i höst
https://wellnessbylefterow.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6709.mov Upplev Ischia, Neapel och Capri Välj mellan 15-21 september och 6-12 oktober. Resorna bokas via inshape travel – klicka här Följ med på en
![Bilden visar ett recept. Hälsotallrik med kikärtsbiffar, bulgur och yoghurtkräm](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/04/Halsotallrik-med-kikartsbiffar-bulgur-och-yoghurtsas-500x375.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
![Bilden visar ett recept. Hälsotallrik med kikärtsbiffar, bulgur och yoghurtkräm](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/04/Halsotallrik-med-kikartsbiffar-bulgur-och-yoghurtsas-500x375.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
Hälsotallrik med kikärtsbiffar
Underbara kikärtsbiffar med härlig smak av fetaost som serveras med bulgur och en yoghurtdressing blir en perfekt hälsotallrik till lunch eller middag. 4 portioner Ingredienser
![Bilden visar en bild på Annette Lefterow](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/02/Bild-Annette-500x500.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
![Bilden visar en bild på Annette Lefterow](https://b2441436.smushcdn.com/2441436/wp-content/uploads/2024/02/Bild-Annette-500x500.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
Wellnesskvinna mitt i livet?
Wellness som livsstil mitt i livet? Wellness som livsstil Vill du värna om ditt välbefinnade på bästa sätt? Vill du vakna bättre och sova bättre?