Picture of Annette Lefterow

Annette Lefterow

Välkommen Annette Lefterows blogg, vlogg och podd om wellness som livsstil. Lefterow-metoden bygger på 8 vägar till hälsa och välbefinnande.

Wellnessvänner
Ladda ner Wellnessappen

Halloumibiffar i Wellnessköket

Bilden visar Halloumibiffar i Wellnessköket
Bilden visar halloumibiffar i wellnessköket

Halloumibiffar med bulgur och myntadressing

Vegetariska middagar i Wellnessköket när de är som godast! Riven halloumi och rivna morötter blir underbara vegetariska biffar. Tillsammans med bulgur och myntadressing är det ännu ett lättlagat inslag i wellnessköket. En återkommande favorit hemma hos mig. Hoppas det blir det även hos dig!

4 portioner

Ingredienser

Biffar

  • 250 gram morötter
  • 1 halloumi
  • 2 ägg
  • 0,75 dl ströbröd
  • 1 krm chiliflakes
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Olivolja

Dressing

  • 2 dl grekisk yoghurt
  • 0,5 gurka
  • 1 – 2 vitlöksklyftor
  • 0,5 dl mynta (hackad)
  • Salt
  • Svartpeppar

 

Gör så här

  1. Skölj och skala morötterna.
  2. Riv morötter och halloumi på rivjärn (grovt).
  3. Lägg blandningen i en stor skål.
  4. Blanda ner ägg, ströbröd och chiliflakes.
  5. Smaksätt med salt och peppar.
  6. Forma smeten till åtta biffar.
  7. Stek biffarna i olja ca 2 minuter på varje sida (medelvärme)

Dressing

  1. Riv gurkan grovt och krama ur vätskan med hushållspapper.
  2. Blanda gurkan med grekisk yoghurt, riven vitlök och mynta.
  3. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.

 

Servera halloumibiffarna med bulgur och dressing.

Underbart och enkelt – helt enkelt! #wellnessköket #mittwellnesskök

Dela det här:

Mer wellness och inspiration

Varukorg