Onlinekurser
Lär dig mer om wellness som livsstil. Dämpa stress. Bygg styrka.
Fördjupa dina kunskaper med Annette Lefterow som din guide till wellness
Onlinekurser inom hälsa, wellness och livsstil direkt i appen och på webben
Är du intresserad av wellness som livsstil för att leva ett mer stressfritt och balanserat liv? Prova en av våra populära onlinekurser: Meditationsvecka, Wellnessvecka, Meditativ skrivarkurs, Livsbalans på 30 dagar och Vitbalans på 30 dagar.
- Livsbalans på 30 dagar
- Vitbalans på 30 dagar
- Wellnessvecka
- Wellnessvecka med dina vänner
- Meditationsvecka
- Meditativ Skrivarkurs
- Sommarklubben
- Sommarklubben plus
Upptäck fördelarna med wellness som livsstil tillsammans med Annette Lefterow som din guide till wellness. Lefterow-metoden bygger på 8 vägar till harmoni och välbefinnande genom yoga, pilates, meditation, vardagsmotion, hälsokunskap, wellnessköket, ritualer och meditativt skrivande.
Som kursdeltagare har du tillgång till ett exklusivt community där du kan inspirera och inspireras av andra kursdeltagare. Du kan utföra din kurs direkt i appen eller logga in i kursportalen på webben. Du har tillgång till din kurs i 12 månader.
Annette Lefterow är en välkänd hälsoprofil med snart 40 års erfarenhet inom hälsa och livsstil. Hon har gett ut 8 böcker inom hälsa och utvecklat ett 30-tal tränings- och spakoncept. Annette är en uppskattad inspiratör, pedagog, föreläsare och författare. Hennes böcker Din guide till wellness och Livsbalans på 30 dagar bygger på Lefterow-metoden som utövas av tusentals följare sedan 1997.
Som Medlem All inclusive får du tillgång till hela appens utbud av wellness och alla våra onlinekurser
Så här säger våra kursdeltagare
Jag gillar dom här veckorna , varje dag är som nyttig godispåse
Deltagare Wellnessvecka
Värdefull kurs, ett effektivt sätt att hämta tillbaka balans, glädje, lugn
Deltagare Wellnessvecka
Superbra! Stort tack till Annette!!! Kommer att göra den fler gånger
Deltagare Wellnessvecka
Tack för din fina wellnessvecka som du planerat.Vilken strålande ide att få uppleva detta online.
Deltagare Wellnessvecka
Jag gillar att du har så många strängar på din lyra och kan erbjuda en så stor variation av övningar om man tittar på alla dina kurser tillsammans. Dessutom är du bra på att formulera vad som är viktigt när man utför olika wellnessövningar. Tack för all inspiration och energi du tillför.
Deltagare Wellnessvecka
Stärkande , varje dag har varit som en ny lucka i en julkalender ❣️