Wellnessküche
Wellness som livsstil
Må bättre med wellness Vill du värna om ditt välbefinnande på bästa sätt? Vill du vakna bättre och sova bättre? Vill du bli mer stressfri
Upplev Ischia, Neapel och Capri i sköna maj
https://wellnessbylefterow.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6709.mov Wellnessresa 19 – 25 maj 2024 Läs mer om resan och boka via inshape travel Äntligen har jag fått möjlighet att komponera en drömvecka
Wellness för ditt ansikte
Min mormor inspirerade mig tidigt i livet att använda ekologisk hudvård. Vi mixade egna skönhetsprodukter med allt från lavendel, honung, bananer, havre, basilika och mynta.
Mina 10 bästa wellnesstips
Wellness är en livsstil för dig som vill ta hand om ditt välbefinnande varje dag och leva så stressfritt som möjligt. Easy does it. #wellnesseveryday
Kärlekens dag. Varje dag
Kärleksmeditation Alla Hjärtans Dag Jag önskar dig en kärleksfull dag, vart du än är och i vilken livssituation du än lever. Låt dagen ge tid
Tänk om. Tänk rätt.
Prova en guidad meditation i vårt digitala meditationsrum 8 starka tankar att tänka på Vi tänker. Vi funderar. Vi analyserar. Vi tänker fel. Vi tänker
Lev medan du lever
Livet händer så det gäller att ta det i sina händer och agera medan tid och möjlighet finns att vara här och nu. Och vara
12 stärkande wellnessintentioner
12 stärkande wellnessintentioner Jag värdesätter mig själv. Jag är värd min egen omtanke och kärlek. Jag gör medvetna val. Jag satsar fullt ut på det
Vila inom dig själv
När du behöver en paus… En guidad meditation med Annette Lefterow för dig som vill varva ner, koppla av och stärka ditt inre. Självläkande och